Taekwondo Vereniging

Pusaka

Erkend Opleidingsinstituut - Den Haag

Tel: 070 - 394 57 51

silhouet

Exameneisen bij Taekwondo Vereniging Pusaka

Gele slip:
Vierhoeksvorm
3 one steps
3 zelfverdedigingstechnieken
1,5 minuut traptechnieken op de kussen met partner
1,5 minuut sparren met een partner


Gele band
:
Vierhoeksvorm en vierhoeksvorm met ap chagi(voorwaartse trap)
1e taeguek
5 one steps
5 zelfverdedigingstechnieken
1,5 minuut traptechnieken op de kussen met partner
1,5 minuut sparren met een partner

Gele band met groene slip:
Vierhoeksvorm en vierhoeksvorm met ap chagi
1e en 2e taeguek
6 one steps
6 zelfverdedigingstechnieken
1,5 minuut traptechnieken op de kussen met partner
1,5 minuut sparren met een partner

Groene band:
1e,2e en 3e taeguek;
8 one steps
8 zelfverdedigingstechnieken
1,5 minuut diverse traptechnieken op de kussen met een partner
1,5 minuut sparren, met alle beschermers aan
2 breektesten naar eigen keus, waarvan één arm- en één beentechniek.
Theorie (zie onder).

Blauwe slip:
1e tot en met de 4e taeguek
9 one steps
9 zelfverdedigingstechnieken
Traptechnieken, sparren en breektesten, net als de eisen van de groene band.
Theorie (zie onder).

Theorie:
Vanaf groene band geldt dat de kandidaat Koreaanse benamingen dient te kennen van de volgende handelingen:

  • afweren met de arm: hoge-, lage- en middenafweer
  • stoten en slagtechnieken
  • trappen: voorwaartse-, cirkel-, zijwaartse-, achterwaartse-, neerwaartse en de omgekeerde cirkeltrap (haaktrap); 
  • standen: korte stand, lange stand, achterwaarts leunende stand, paardrijstand.
  • richtingen: voor, achter, zijwaarts, links, rechts, hoog, laag, midden.
  • telwoorden van 1 tm 10.

De theorie (Koreaanse benamingen) wordt tijdens iedere les mondeling behandeld, samen met het praktijk gedeelte.